Q: আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির প্রধান উপায় কী?
-
A
নিজের দুর্বলতাগুলো লুকিয়ে রাখা
-
B
ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা
-
C
সবসময় অন্যদের উপর নির্ভর করা
-
D
ব্যর্থতার ভয়ে নতুন কিছু না করা
B
Answer:
B
Explanation:
আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করার অন্যতম কার্যকর উপায় হলো ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা। ইতিবাচক চিন্তাভাবনা মানুষের মনকে শক্তিশালী করে এবং নতুন কিছু শেখার আগ্রহ বাড়ায়। আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য আমাদের নিজেদের ওপর আস্থা রাখতে হবে এবং অতীতের সফল অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষা নিতে হবে। আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা ব্যর্থতাকে পরাজয় হিসেবে দেখে না, বরং এটিকে শেখার একটি সুযোগ হিসেবে গ্রহণ করে। অন্যদিকে, যারা নেতিবাচকভাবে ভাবে, তারা সহজেই হতাশ হয়ে যায় এবং আত্মবিশ্বাস হারায়। আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির জন্য প্রতিদিন নিজেকে ভালো কথা বলা, নিজের অর্জনগুলোর স্বীকৃতি দেওয়া, এবং দক্ষতার উন্নয়নে কাজ করা জরুরি। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ইতিবাচক মনোভাব রাখেন, তারা মানসিক চাপ কম অনুভব করেন এবং যে কোনো কঠিন পরিস্থিতিতে স্থির থাকতে পারেন। তাই সফলতার জন্য আত্মবিশ্বাস বাড়াতে হলে আমাদের চিন্তাভাবনাকে ইতিবাচকভাবে গঠন করতে হবে এবং প্রতিদিন নতুন কিছু শেখার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।
Related Topic:
Share Above MCQ
আত্মবিশ্বাস (Confidence)