Q: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল কোনটি?

A আমলকী
B কাঁঠাল
C কলা
D পেঁপে

Share this MCQ

Answer: A

Explanation:

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলের মধ্যে আমলকী অন্যতম। এটি একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক। ভিটামিন সি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোষের ক্ষয়রোধে এবং ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমলকী ছাড়াও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ অন্যান্য ফল হলো আমড়া, লেবু, পেয়ারা এবং কমলা। এগুলো শরীরে আয়রনের শোষণ বাড়ায় এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে। নিয়মিত এই ফলগুলো খাওয়া দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, এবং ত্বকের সমস্যা দূর করতে পারে। যারা নিয়মিত ধূমপান করেন, তাদের জন্য ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ধূমপান শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি সৃষ্টি করে। তাই এই ফলগুলো খাদ্য তালিকায় রাখা অত্যন্ত জরুরি।

বিজ্ঞানের নানাহ বিষয়

Share Above MCQ

‹ Previous Next ›

Write your comment

Learn More MCQ Questions from বিজ্ঞানের কথা বিজ্ঞানের নানাহ বিষয়

Q: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল কোনটি?

Report Question