✏️ Explanatory Question
চিন্তা শুধু বিমূর্ত ধারণা নয়; এটি শক্তি।
দীর্ঘস্থায়ী দুশ্চিন্তা শরীরে চাপ সৃষ্টি করে। হিংসা ও ক্ষোভ ভিতরে অস্থিরতা তৈরি করে।
অন্যদিকে শান্ত মন, কৃতজ্ঞতা ও সন্তুষ্টি শরীরকে হালকা ও শক্তিশালী করে তোলে।
মানসিক বিষ ধীরে ধীরে শারীরিক দুর্বলতায় রূপ নিতে পারে।
তাই সুস্থতা শুরু হয় মনের ভেতর থেকে।
📌 রেফারেন্স: As a Man Thinketh অধ্যায় ৩ – Effect of Thought on Health and the Body