উঃ- ঘাম ও মল মূত্রের সঙ্গে শরীরের জলীয় অংশ বের হয়ে যায়। রক্ত পরিষ্কার রাখতে ও খাদ্য পরিপাক করতে শরীরে সর্বদাই জলের প্রয়োজন হয়; তাই তৃষ্ণা পায়।