Q: উচ্চ শ্রেণীর প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার কোনটি?

A ডাল
B চাল
C মাংস
D আলু

Share this MCQ

Answer: C

Explanation:

মাংস উচ্চ শ্রেণীর প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার হিসেবে পরিচিত। এতে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা দেহের পেশি গঠন, টিস্যু পুনর্গঠন, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। মাংসের মধ্যে গরু, মুরগি, এবং মাছের মাংস প্রোটিনের উচ্চ মানসম্পন্ন উৎস। উচ্চ শ্রেণীর প্রোটিন খাদ্যের মাধ্যমে শরীর সহজেই প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় এবং শক্তি সঞ্চয় করে। এটি পেশি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং শরীরের বিভিন্ন কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সহায়ক। তবে, অতিরিক্ত মাংস খাওয়া হৃদরোগ এবং কোলেস্টেরলের সমস্যা তৈরি করতে পারে, তাই পরিমাণে খাওয়া উচিত। মাংস ছাড়াও দুধ, ডিম এবং মাছে উচ্চমানের প্রোটিন থাকে, যা মানব দেহের জন্য অপরিহার্য।

বিজ্ঞানের নানাহ বিষয়

Share Above MCQ

‹ Previous Next ›

Write your comment

Learn More MCQ Questions from বিজ্ঞানের কথা বিজ্ঞানের নানাহ বিষয়

Q: উচ্চ শ্রেণীর প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার কোনটি?

Report Question